◆かんのんやまで元気になる５つの理由

ガムかむとき、奥歯でかみますか？

前歯でかみますか？

奥歯で噛むと「もぐもぐ」という感じで静かに噛みます。

前歯で噛むと「クチャクチャ」と音がでます。

メジャーリーガーがベンチで
「クチャクチャ」ガムを噛んでいるのを見て、
どう思います？

「アメリカ人ってガムクチャクチャ噛むんだ」とか
「お行儀悪いなぁ」 と思ってました。

実は、最近「クチャクチャ」ガムを噛む練習しています。

前歯というより犬歯あたりで噛むのですが、
慣れずにすぐに奥歯にいってしまいます。

何故そんなことするか？っていうと、
「首」のためです。

奥歯で噛むと首の筋肉が緊張して、
前歯で噛むと首の筋肉が緩むんです。

メジャーリーガーの皆さんは
体の緊張をほぐして、実力を発揮するために
「クチャクチャ」ガムを噛んでいるそうです。

あなたは上下の唇を合わせた時、
上下の奥歯はあたってますか？

あたっているのであれば、
首の筋肉は常に緊張状態です。

奥歯でガムを噛むことは同じ状態になります。

首凝りや肩こり・偏頭痛、顎関節症の
症状があっても不思議はありません。

肩こりがある方は、
試しに「クチャクチャ」ガムを噛むレッスン
をしてみるのもいいかもしれませんね。

くれぐれも、日本で公式な場所では
オススメできることではありませんから、
大人の判断をして下さいね。

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